瑜伽和健身房如何选择_如何选择瑜伽音乐 选择合适的瑜伽音乐

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 现在瑜伽已经成为一种最时尚的健美方式，现在练习瑜伽的人也越来越多。我们都知道，瑜伽不仅是一种塑身美体的运动，下面教大家如何选择瑜伽音乐：

如何选择瑜伽音乐：

茶道音乐

沉醉于乐韵，会从各种自然音效中 由乐及茶 、感受到茶的清、雅、韵、净、明、仙、益、芳的幽香世界。曲曲优美的茶谣表现出一派茶乡的山水人情和悠悠芬芳。一杯茶一抹情、一支曲一道景。来吧，感悟一份闲情、享受一缕茶的芬芳。

冥想音乐

放松身心，激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应，迅速补充新的能量，充满自信......冥想音乐，是当前许多国家流行的一种有特点、有前途的现代音乐形式。

在这种音乐和自然界音响的引导下，接受音乐治疗者全身放松，闭目养神，仿佛回归被过滤广告 到大自然中。

在听这种音乐的时候会自然而然的让我们想起很多生活经历，这一系列的心理活动可以舒缓身心，健脑，达到养生的效果。

梵曲音乐

旋律优美，婉转动听，其宁静、清淡、脱俗、高雅、独特风味浓厚，其表达情感，是其他音乐所不能替代的。有些如入梦幻，听之似入云端有悠闲自得之感，适合静心养性，有练气健身之功效。有些含有看破红尘，与事无争，淡泊名利，乐在其中之意。

五行音乐

五行音乐就是根据 五音疗法 的知识，运用不同的音色对我们身体五脏进行调节。

具有治疗、保健、欣赏等功效。经常聆听可以祛病强身、养生保健、陶冶情操。

如何选择瑜伽音乐?看了上文的介绍大家都了解了吧~

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