【宝宝湿气重的症状有哪些】盘点宝宝湿气重的症状小儿湿气重吃什么好

装修图片 2022-08-25 18:03:06 装修图片

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[摘要]宝宝体内湿气重，爸爸妈妈给怎样帮宝宝祛湿？首先要认清湿气重的症状，那么，宝宝湿气重的症状有哪些？接下来一起看看以下相关介绍吧！宝宝湿气重的症状精神状态不佳如果每天早晨起床的时候看到宝宝特别疲劳，

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宝宝体内湿气重，爸爸妈妈给怎样帮宝宝祛湿？首先要认清湿气重的症状，那么，宝宝湿气重的症状有哪些？接下来一起看看以下相关介绍吧！

宝宝湿气重的症状

精神状态不佳

如果每天早晨起床的时候看到宝宝特别疲劳，睡不醒，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹那么可以肯定是体内有湿了。

舌苔厚白

舌为心之苗，又为脾之外候，舌头是可以敏感地反映出宝宝的身体状况的。平时在帮宝宝清洁口腔时可以注意观察宝宝的舌头，看看舌苔的颜色和厚度。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

盘点宝宝湿气重的症状小儿湿气重吃什么好

食欲不振

从中医角度来说，湿气重导致脾胃退行，因此，人都会感到胃口不好、食欲不振。宝宝如果不愿意进食，则说明很可能是湿气了。

大便不成形

宝宝入厕后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。

湿气重吃什么好

冬瓜粥

组成：粳米30克，冬瓜150克。

做法：将冬瓜切成小块，与米同煮粥，粥熟即可食用。

薏米粥

组成：薏米30克，淀粉、砂糖、桂花各少许。

做法：常法煮粥，米烂熟时加入淀粉、砂糖、桂花，即可食用。

荷叶粥

组成：粳米30克，荷叶1张，食糖少许。

做法：粳米常法煮粥，待粥熟时，取鲜荷叶，洗净，覆盖粥上，再微煮少顷，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，可加食糖少许。

鹌鹑祛湿汤

材料：鹌鹑1只，薏米、百合各20克，姜1片。