【初学瑜伽的基本动作视频】初学瑜伽者者该如何选购瑜伽用品？

【www.kyzqzx.com--婚礼用品】

瑜伽运动日益成为人们修身养性，康体美体的健身项目，但如何选择瑜伽用品，人们却知之不多，这里稍作介绍，希望对瑜伽爱好者有帮助。

一. 购买瑜伽用品的种类以及购买先后。

瑜伽用品包括瑜伽服，瑜伽垫，瑜伽砖，瑜伽绳，瑜伽球，瑜伽哑铃，瑜伽手套，瑜伽袜子，瑜伽伸展带，瑜伽VCD、书籍等，包罗万象，品种繁多。按照使用的先后，一般主要的有，瑜伽垫，瑜伽服，VCD，书籍；这是开始练习时就需使用的，是练习瑜伽最起码的工具。对于初练者，衣服，垫子，VCD，书籍是需要最先购买的，而瑜伽绳、瑜伽球、瑜伽伸展带、瑜伽砖等其他用品可以在有一定瑜伽基础上再逐渐增加。

二. 如何选购瑜伽服装。

瑜伽运动动作幅度较大，要求服装选择伸缩性能较好的材料，同时运动出汗较多，要求材料的吸汗性能及透气性能均比较高。市面上有些用尼龙做的伸缩性好，但吸汗性差，有些吸汗性能好，但完全没有弹性，穿着身上松松垮垮。瑜伽服最好采用富于伸缩性能和吸汗性能的材料，在两者之间达到最佳平衡。穿在身上，既有贴身的舒服感，又能伸展自如。

  瑜伽服所选的材质种类比较多，常见的是粘纤、锦纶、涤纶、亚麻和牛奶蛋白复合纤维。点击查看详细资料
三. 如何选购瑜伽垫。

传统的瑜伽垫有布质的，草织的，橡胶的，但这些材质均不能满足瑜伽运动防滑、定位、避震的要求。瑜伽产品推出一种由PVC和织物纤维混合而成的瑜伽垫。该产品有更强的抓地防滑性能，弹性佳，耐磨，抗撕裂;在瑜伽运动中可以起到较好的保护作用。 点击查看关于瑜伽垫详细的选择与维护

四. 如何选购练习VCD以及书籍。

VCD以及参考书籍尽量选用专业有名大师的著作，经过了时间的实践。确保练习的心法，动作规范等。如惠兰的瑜伽VCD（方便上网的可在网上在线看或者下载观看），艾杨格的《瑜伽之光》，《光耀生命》。以及瑜伽学习必备书《瑜伽经》等。

随着练习的深入，可适当增加其他瑜伽用品的选购。总之，在选购时坚持按专业，环保的标准去衡量商品，则购买的满意率会大大提高。

本文来源：http://www.kyzqzx.com/jiehun/30714.html