深圳景田医院_深圳景田怡菲专业瑜伽馆介绍

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秋天，气候宜人，正是喜悦丰收的季节。同时，深秋来临时落叶纷飞，亦不免使人忧郁、伤感。这时，我们可以通过舒缓身体与神经系统的瑜伽姿式养生，排毒。
秋天，属于收敛、收藏的季节，可以适当练习一些稳定、舒展的姿势。另外，随着气候的转凉，下肢关节可能会感觉有些僵硬，选择能够将身体 打开 的动作，如胸部、髋关节、腰部两侧、大腿后侧的伸展动作，消除身体僵硬感的同时，给身体创造更多的稳定感。

秋季气温变化较大，肺部很敏感，干冷的空气会让呼吸系统备受考验。此时，我们要更加关注肺部的保养，通过打开胸部区域的练习加强肺部的机能，而胸部正确、充分的伸展也正是所有瑜伽姿势的基础。

瑜伽帮助您深入核心 增强力量，回归中心。运用热量、深度的呼吸和充满活力的体式序列使体内毒素通过汗水排出。在体式中长时间停留，为细胞供氧排毒，令细胞再度焕发活力。让深度呼吸并与身体感受连线，打开身体空间，对身体和心理的伤痛尤为有效。

通过习练瑜伽感受心中有股具大的爱，因为心中平和了。通过瑜伽让我们生活在健康与爱当中

说的再多瑜伽必定是一种实践，任何言语都无法表达瑜伽的全部价值。

传播健康.传播爱 ，怡菲瑜伽不是纯商业盈利为目的，希望将瑜伽带给普通的人群，让人们感受真爱、健康与平和。

2011年国庆优惠活动：瑜伽年卡惊暴价866元，半年卡688元，以上卡项在使用期内不限课时次数，肚皮舞360元10次。上课内容及具体时间安排请登入网站首页查看或来电咨询。本优惠有限，报名从速。

服务宗旨：专业、细致、健康、有效。

教师团队：本馆瑜伽老师均完成高级瑜伽导师培训，授课时结合运动力学，生物力学，瑜伽体式对人体的功效。对每位练习者耐心，细心，认真的带领她们通过练习瑜伽释放压力，强健身心。

主要项目：瑜伽课程（艾杨格瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、排毒瑜伽）。瑜伽私教（一对一教学）、美容护理、中医理疗、公司团课。

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