营养早餐食谱大全_营养早餐食谱 早餐蛋饼的做法


婚姻法 2020-08-02 12:09:46 婚姻法
[摘要]早餐蛋饼 材料:高粉8大匙,生粉2 5大匙,水220毫升,盐适量,葱花,鸡蛋3个,油,肉末做法:1 高粉8大勺 生粉2 5大勺 水220ML 盐一点点拌匀后放十分钟 可加适量葱花 2 鸡蛋一个加一

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早餐蛋饼

营养早餐食谱 早餐蛋饼的做法

  材料:高粉8大匙,生粉2.5大匙,水220毫升,盐适量,葱花,鸡蛋3个,油,肉末

做法:

1.高粉8大勺.生粉2.5大勺.水220ML.盐一点点拌匀后放十分钟.可加适量葱花.

2.鸡蛋一个加一大勺水.盐一点点.葱花二大勺左右拌匀.(三份就用三个蛋)

3.锅烧热,倒入一点油.把面糊分成三份.倒入一份摊开等半透明时翻面.倒入调好的蛋液.摊均匀.等蛋液凝固后再翻面煎一会就可以卷起来了.里面可以包肉松.肉末。

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