男性喝豆浆好不好_男性喝豆浆好吗 改善肠道功能的保健作用


男性健康饮食 2022-09-23 22:03:52 男性健康饮食
[摘要]豆浆含铁是牛奶的6倍,含蛋白质也比牛奶高,且在人体内的吸收率可达到85%,那么男性喝豆浆好吗?大豆异黄酮在人体中的作用机理是,取代人体内源性雌激素在体内的受体位置,调节荷尔蒙水平,减少患与荷尔蒙有

【www.kyzqzx.com--男性健康饮食】

  豆浆含铁是牛奶的6倍,含蛋白质也比牛奶高,且在人体内的吸收率可达到85%,那么男性喝豆浆好吗?

大豆异黄酮在人体中的作用机理是,取代人体内源性雌激素在体内的受体位置,调节荷尔蒙水平,减少患与荷尔蒙有关癌症的风险,如乳腺癌。

而男性体内也存在雌激素受体,因此大豆异黄酮对男性同样是非常有益的,能够降低前列腺癌的发生。豆浆营养丰富,营养价值可以与牛奶媲美,男人喝非常有好处,尤其是对于中老年人,更有预防中风、维持心血管健康、改善肠道功能、保持青春活力的保健功效。

男性喝豆浆好吗?

防治癌症

豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

防止支气管炎

豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。

强身健体

每百克豆浆约含蛋白质3.6克、脂肪2.0克、碳水化合物2.9克、磷49毫克、铁1.2毫克、钙15毫克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。

防治冠心病

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心肌血管的兴奋,改善心肌营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。

防止脑中风

豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。

男人喝豆浆好吗?上文为大家做了详细的介绍,你了解了吗?

本文来源:http://www.kyzqzx.com/meishi/208956.html

相关阅读
  • 小便后出血是什么原因_男性小便出血是什么原因 血尿的原因 小便后出血是什么原因_男性小便出血是什么原因 血尿的原因
  • [泥鳅壮阳功效大吗]泥鳅可以壮阳吗 泥鳅怎么吃壮阳 [泥鳅壮阳功效大吗]泥鳅可以壮阳吗 泥鳅怎么吃壮阳
  • 气胸是怎么引起的病因_气胸的病因 气胸是怎么引起的 气胸是怎么引起的病因_气胸的病因 气胸是怎么引起的
  • 男性吃什么食物提高性功能|男人吃什么比较补 这些美食就是不错的选择 男性吃什么食物提高性功能|男人吃什么比较补 这些美食就是不错的选择
  • [正常男性的精液量是多少正常]正常男性的精液量是多少 [正常男性的精液量是多少正常]正常男性的精液量是多少
  • 逆行射精 吃什么药_逆行射精吃什么药 治疗逆行射精大药物 逆行射精 吃什么药_逆行射精吃什么药 治疗逆行射精大药物
  • 逆行射精能治疗嘛|逆行射精可以治愈吗 逆行射精会自愈吗 逆行射精能治疗嘛|逆行射精可以治愈吗 逆行射精会自愈吗
  • 男性吃什么可以提高性壮阳效果_男性吃什么壮阳 这些食物必吃 男性吃什么可以提高性壮阳效果_男性吃什么壮阳 这些食物必吃
为您推荐