适合男性的工作_男性适合常吃的水果 这些水果吃了好处多

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  又到了水果密集上市的季节，望着满目玲琅的新鲜水果，口水都能流到地上。都说女人多吃水果有好处，其实男性适合常吃的水果也很多，吃了也是有一定好处的

男性适合常吃的水果盘点：

1、苹果护心减肥

男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为 苹果日 ，这一天只吃400克苹果，一般经过5个 苹果日 便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在 苹果日 这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。所以苹果是男性适合常吃的水果

2、橘子护胃防癌

男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。

3、西瓜相当于1粒 伟哥

西瓜中大量的瓜氨酸具有与 伟哥 类似的药理作用。还有比这更适合常吃的水果

4、猕猴桃增进男性性能力

猕猴桃汁成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分。它的营养价值远超过其他水果。猕猴桃含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。

5、西红柿降低不育的风险

西红柿中的番茄红素十分丰富，而番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。这是男性适合常吃的水果也是男性合适常吃的蔬菜。

6、荔枝预防健忘失眠诸症

荔枝营养丰富，中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

男性适合常吃的水果介绍了这么多，当我们买水果的时候，可以适当的偏向这些好处更多的品种。

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