[热伤风吃什么药]热伤风吃什么好 热伤风饮食禁忌

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  热伤风吃什么：

菊花脑 在江苏南京地区常作为夏令佳蔬。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作

用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。

橄榄 又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用鲜橄榄3~5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。古人誉之为 青龙白虎汤 ，对风火喉痛、喉间红肿，颇有食疗效果。

地瓜 就是红薯、山芋 能生津止渴，可生啖或煮食。《陆川本草》： 生津止渴，治热病口渴。 适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。

荸荠 适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

梨子 性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。

萝卜 有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。民间有用萝卜(红皮辣萝卜更好)洗净，不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖2~3匙，搁置一夜，即有溶成的萝卜糖水，频频饮服，有良好的止咳化痰功效。

绿豆 有清热消暑作用，炎夏酷暑的风热感冒之人，食之最宜。《本草汇言》： 绿豆清暑热，静烦热，润燥热，解毒热。 民间也常用绿豆汤治暑热天感冒。

甘蔗 性寒，味甘，能清热，生津。风热感冒之人发热、口干、咳嗽时，宜食之。《随息居饮食谱》中认为甘蔗还有 利咽喉 的作用，风热感

冒咽喉疼痛不利者，食之还能清火利咽。

胖大海 性凉，味甘淡，能清热，利咽。清代名医张寿颐认为： 胖大海善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。 因其性凉，故以风热感冒者为宜。

大蒜 性温，味辛，有防治感冒作用，无论风寒感冒或风热感冒者皆宜。《食物中药与便方》： 感冒，头痛鼻塞，恶寒发热：大蒜、葱白、生姜适量等份，煎汤温服，出汗即愈。 《本草衍义补遗》： 大蒜，性热善散，多用于暑月。 《本草纲目》： 夏月食之解暑气 。故凡感冒之人，皆宜食用。

扁豆 性平，味甘，有清暑化湿的作用。夏季暑湿感冒之人，食之最宜。中医认为，暑多挟湿，尤其是到了长夏梅雨季节，最易引起暑湿感冒，发热身重，困倦乏力，呕吐腹泻等，宜用扁豆煮食，或用扁豆花亦可。

芦根 即芦苇的根茎，性寒，味甘，有清热，生津，止渴，化痰的作用。夏天风热感冒者，食之最宜。《药性论》认为芦根 能解大热 。《日华子本草》： 治寒热时疾烦闷。 凡属夏季风热感冒，高热口渴，咳吐黄痰时，食之颇多裨益。《食物中药与便方》： 预防流感：芦根30克，鲜萝卜120克，葱白7个，青橄榄7个，煮汤代茶。

冬瓜 性凉，味甘淡，能清热祛暑。《本草再新》中说它 解暑化热 。《随息居饮食谱》也认为冬瓜能 消暑湿 。因此，夏季风热感冒发热口于者，食之颇宜。

丝瓜 性凉，味甘，能清热，化痰。凡热病之人身热烦渴，痰喘咳嗽者皆宜。《陆川本草》：丝瓜 生津止渴，解暑除烦。治热病口渴，身热烦躁。 因此，夏天风热感冒之人发热口干咳痰者食之，尤为适宜。

风热感冒者还宜食用的寒凉性物品，如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。

忌吃：

桂圆 俗称，性温，味甘，有温补气血的作用，故风热感冒者切忌食之。《本草汇言》： 甘温

而润，恐有滞气，肺受风热，咳嗽有痰有血者，又非所宜。 《药品化义》： 甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。 因此风热犯肺的感冒咳嗽者尤忌。

大枣 性温味甘，能补气养血，但易助痰湿，敛外邪，故风热感冒者忌食之。《随息居饮食谱》： 凡温热、暑湿诸病前后， 并忌之。 《本草经疏》： 患痰热者不宜食。 《饮食须知》：大枣 助湿热，患寒热人不可食。 风热感冒之人实为外邪热邪为患，故当忌之。

荔枝 性温，味甘酸。《食疗本草》： 多食则发热。 《本草纲目》： 火病人尤忌之。 故风热感冒发烧者切忌食用。

樱桃 性温味甘，有益气作用。《日用本草》： 其性属火，能发虚热喘嗽之疾，小儿尤忌。 《饮食须知》： 味甘涩，性热，有寒热病人不可食。 所谓 寒热病人 ，多指感冒风热者，尤忌食用。

羊肉 温补性食物，风热感冒之人切勿服食。清。王孟英早有告诫，认为 时感前后均忌 。所谓 时感 者，即感冒期间，外邪未解，皆不宜补。风热感冒发热之人，法当忌食。

鸡蛋 性味甘平，乃补虚之物，凡感冒期间，皆不宜补。《随息居饮食谱》中即有 诸外感，皆不可食 的告诫。

风热外感者还应忌吃生姜、肉桂、辣椒、荜拨、食茱萸、荜澄茄、、小茴香、阿胶、人参、黄芪、胎盘等。忌食鹅肉、羊肉、牛肉等肉类，中医讲 热病少愈，食肉则复，多食则遗(留有后遗症之意) 有湿者还应忌食或者少食饴糖、田鸡肉、鹅肉、全脂奶、大枣、鳖等滋腻助湿之物。

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