【孕妇能不能吃山竹的功效与作用】孕妇吃山竹的功效与作用有哪些


怀孕期 2022-08-06 08:03:11 怀孕期
[摘要]是东南亚的一种水果,很珍贵,而且山竹的营养价值很高,孕期吃些山竹是有好处的,那么,孕妇吃山竹的功效与作用有哪些?接下来一起看看以下相关介绍吧! 孕妇吃山竹的功效与作用山竹含有丰厚的维生素、矿物质,

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是东南亚的一种水果,很珍贵,而且山竹的营养价值很高,孕期吃些山竹是有好处的,那么,孕妇吃山竹的功效与作用有哪些?接下来一起看看以下相关介绍吧!

  孕妇吃山竹的功效与作用

山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。

山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后,吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。

孕妇吃山竹的注意事项

1、山竹中所含的糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇请勿食用。

2、山竹中含有较高的钾质,患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。

3、山竹性寒凉,因此体质虚寒的孕妇要少吃。

4、山竹富含纤维素,纤维素在肠胃中会因为吸水而膨胀,过量的食用会引起孕妇便秘,所以吃山竹要适量,不要一次吃的过多。

5、山竹本身寒凉,所以最好不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

  以上就是关于孕妇吃山竹的功效与作用有哪些的介绍,山竹虽好,但是不能多吃哦,尤其是文章中提到的这些类型的孕妈妈更应该少吃。

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