[孕妇上火吃什么降火]孕妇吃什么可以降火 孕期上火不用愁

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怀孕期间准妈妈难免会有上火的迹象，那么，孕妇吃什么可以降火？接下来一起看看以下相关介绍吧!

孕妇吃什么可以降火

孕妇吃什么可以降火：梨

梨的去火功效一直都是有目共睹的，准妈妈们既可以直接将梨削皮后就吃，也可以把梨榨取成汁来进行饮用。不过，在此要推荐准妈妈们的是梨的另一种去火吃法，那就是准妈妈们可以把梨切成片，然后放入烧开的沸水中，加一些盐巴一起煮至沸腾，再把梨捞出来，把梨和汤水一起食用即可。这道梨汤不仅能够帮助准妈妈们降火，还能清热解毒，准妈妈们不妨都试一下。

孕妇吃什么可以降火：西瓜

西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过三个小时。

孕妇吃什么可以降火：苦瓜

准妈妈们除了要安抚自己的情绪之外，还可以吃一些苦瓜来降火。苦瓜的做法也是多种多样，既可以直接清炒苦瓜来吃，还可以凉拌苦瓜，就连煲汤，苦瓜也能献上一臂之力!准妈妈们在烹饪过程中，只要保证苦瓜能够不失 青色 。不过虽然苦瓜的降火功效很好，但是孕期还是少吃苦瓜的好。

孕妇吃什么可以降火：草莓

草莓也是一种帮助人体降火的水果，草莓不但味道好，色泽浓郁，而且其药用价值也很丰富，帮助人体降火的功力也不小呢!不过，草莓的生长以春天为盛，受季节的约束比较大，现在秋冬季节来说很难买到。

孕妇吃什么可以降火：西红柿

尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。

以上就是关于孕妇吃什么可以降火 孕期上火不用愁的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够帮助到大家哦!

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