偏食是什么意思|小孩偏食怎么办 幼儿偏食怎么办

【www.kyzqzx.com--幼儿期】

宝宝在满周岁之后，很多都会开始出现偏食挑食的现象，不是不吃这个，就是不吃那个，偏食的宝宝很难吸收各种营养，对宝宝的身体发育也会产生一定的影响，但是当宝宝开始偏食挑食的时候，家长要怎么做呢？

一、以身作则

宝宝的饮食习惯和爸爸妈妈的关系很大的，因此父母最好是别在宝宝面前公然的议论什么菜好吃、什么菜不好吃，或者是自己爱吃什么，又不爱吃什么，千万不要让父母的饮食嗜好来影响宝宝哦。

为了让宝宝更加的健康，父母最好是可以慢慢的调整自己的饮食习惯，千万不要因为自己不喜欢吃什么就也不让宝宝吃这些东西，努力让宝宝不偏食，挑食，这样才可以得到全面丰富的营养哦。

二、巧妙加工

如果宝宝自己表现出对某种或者是某些事物的厌烦感，那么父母可以试着在烹调方法上下功夫，比如说可以注意事物颜色的搭配、适当的进行调味或者是干脆改变事物的形状等，不爱吃炒菜可以考虑用菜包馅，不爱吃煮鸡蛋那么可以做成蛋炒饭，总之可以把宝宝的食物多变些花样，让宝宝时刻都保持新鲜感，慢慢适应以前并不爱吃的食物就可以了。

三、鼓励进步

当宝宝在偏食方面每克服一点，爸爸、妈妈就应当及时的给予表扬，宝宝都很爱听类似的表扬的，这样宝宝自己就很可能会为了得到更多的称赞自己慢慢的改掉偏食的坏习惯。

四、不强迫也不放弃

每个宝宝可能都会有一定程度的偏食，父母如果是强行纠正，宝宝可能会对这种食物越来越厌烦，因此，如果宝宝真的不喜欢吃，不建议家长强迫宝宝进食，否则很可能会达到反效果的。也许过一段时间以后，宝宝自己就会接受某种自己原来并不爱吃的食物。但是这也不是说因为某种食物宝宝不爱吃就永远都不给他做，盲目的宠着宝宝。

小孩偏食怎么办？小孩偏食绝对不可以逼迫孩子进食，或者是听之任之，克服小孩偏食可是有技巧的哦！

本文来源：http://www.kyzqzx.com/muying/29410.html