孕期注意事项及饮食禁忌|孕期八个月注意事项

【www.kyzqzx.com--日常生活】

  怀孕八个月要注意些什么？孕期八个月注意事项主要包括：孕妇饮食，孕妇的日常生活，孕妇的心理以及孕的产前注意事项等。怀孕八个月的时候，孕妇的内脏全部往上推挤，从而导致心、肺受到压迫，所以孕妇会感到呼吸困难，同样胃部也会受到挤压，因而会感到食欲不振。首先要做到的是保证充足的睡眠。

  因为此时睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。建议要学会腹式呼吸，这样可以将充足的氧气输送给胎儿。最好在这个时期坐时背后靠一小靠垫，把膝盖伸直放松，把手轻轻放在肚子上，开始做腹式呼吸每天做三次以上。怀孕8个月面临妊娠高血压综合症的威胁，所以在饮食方面一定要额外小心。平时一定要多休息，不可过度劳累，要节制水分与盐分的摄取，怀孕八个月很容易出现妊娠高血压疾病，同时严防感染流行性感冒。

 怀孕八个月注意事项对于女性来说很重要，对于自己的孩子也是至关重要的时期。从这个月起，最好每两周进行一次产前检查。专家告诉您最好在怀孕的期间听医生嘱咐去医院检查，保证孩子的健康。这样才能够有效地发现不适，及时的纠正自己的错误做法。

本文来源：http://www.kyzqzx.com/shenghuo/30510.html