测试心理压力的图片|心理压力可致身体不适


日常生活 2020-01-30 13:14:05 日常生活
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[摘要]在日常生活中，当你面临心理压力时，可能会出现一些身体或行为上的不适：1、没有食欲或食欲旺盛；2、心跳过速、头痛或颈背部肌肉紧张；3、难以入睡或噩梦频频；4、不能深呼吸；皮肤过敏或湿疹；5、注意力难以

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在日常生活中，当你面临心理压力时，可能会出现一些身体或行为上的不适：

1、没有食欲或食欲旺盛；

2、心跳过速、头痛或颈背部肌肉紧张；

3、难以入睡或噩梦频频；

4、不能深呼吸；皮肤过敏或湿疹；

5、注意力难以集中；

6、为琐碎小事而与家人同事争吵。

如果你有其中两条以上的征兆，就意味着你可能处于心理紧张状态了。

本文来源：http://www.kyzqzx.com/shenghuo/51349.html

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测试心理压力 怎样缓解心理压力
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