【走出办公室第十关】办公室里的十大夺命杀手 电话耳机座椅维生素

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办公室里什么会影响健康呢?下面为大家盘点了：办公室里的十大夺命杀手。一起来了解一下吧。

NO.1 电话机

它可能让你：听力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。

夺命理由

1、虽然打电话这个动作让你看起来很专业也很忙。但是如果保持15分钟，就已经开始消耗颈椎的组织液了。2、端肩姿势和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。3、50%的人曾因为工作忘我，以这种姿势接电话摔倒而碰破了头。

见招拆招：

如果懒得改，可以在听筒上加一个脖子垫，感觉每次听电话就像拉小提琴。

NO.2 你的态度

它可能让你：抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。

夺命理由

1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。2、如果压抑许久，可能会导致很难治愈的抑郁症，从而厌世轻生。3、选择爆发的人群，则更喜欢用暴力解决他们在办公室里不喜欢的人。

见招拆招：有话直说，做男人干脆一些，抱怨或许不是解决问题的方法。

NO.3维生素

它可能让你：猝死、脱发、早衰、生物钟紊乱。

夺命理由

1、复合维生素、安眠类药物外加助性的药，实在不知道如何形容它们，如果有，该是岌岌可危吧。2、所有药物包括复合维生素在内，都会加重肝肾功能的负担，另外刺激新陈代谢的药物，更是给你脆弱的心脏打了记组合拳。

见招拆招：

把药物变成蔬菜水果;把饮料换成白开水，早开始一天，你就能多活半小时。

NO.4耳机

它可能让你：丧失听力、精神分裂、注意力下降。

夺命理由

1、MH的美国版调查发现很多办公室暴力的人，都有听耳机的习惯。据猜测是因为听耳机的白领通常喜欢自我封闭而不擅长和同事沟通2、连山寨耳机的包装上都会写 请不要连续使用超过3小时 ，这个MH就不用多说了吧。

见招拆招：可将耳机换成小音箱。避免将音量调得过高。不要轻易使用别人的耳机。

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