12.12星座_12星座2月12～18日一周健康运

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2月12日至18日，12星座的健康运势如何？在开运饮食、健康休闲、健身保健等方面需要注意什么问题？一起来看看。

  白羊座

健康指数: ★★★☆☆

本周你的情绪容易过度紧张，可能会导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。

开运饮食：

榴莲，苹果具有开胃的作用，能促进食欲。

健身保健：

去健身房有氧搏击，锻炼腰腹。

健康休闲：

早晨练练气功，能起到调身、调息、调心的作用。

  金牛座

健康指数: ★★★★☆

身体健康，就连烦心的事情也很少来打扰，过得舒适顺畅的一周。

开运饮食：

黄瓜含有大量的水分，且嫩籽中富含维生素E，有抗氧化、抗衰老的功效。

健身保健：

用太空漫步器进行健身，可让你的腿部肌肉变得紧凑而更富有线条感。

健康休闲：

空闲时踢几分钟毽子，既是娱乐，又能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。

  双子座

健康指数: ★☆☆☆☆

情绪比较偏低落，食欲也因此下降，这样你的健康也容易受到影响。

开运饮食：

多食山楂能增强食欲、改善睡眠，是本周绝好的开运食品。

健身保健：

每天跳绳半小时，有助于增强人体心血管、呼吸和神经系统的等功能。

健康休闲：

周末不妨和家人到公园逛逛，既可以联络感情，又可以放松心情。

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