食物营养
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【青鱼有什么营养】青鱼营养知识大全 青鱼的食用禁忌青鱼的介绍青鱼(英文名：Black Carp )，又称黑鲩、螺狮青、青根鱼、乌青鱼、黑鲲、青棒、钢青，主要分布于我国长江以南的平原地区，长江以北较稀少;它是长江中、下游和沿江湖泊里的重要渔业资源和 -
【秋季养生保健知识讲座】秋季养生保健知识 秋季养生吃什么好秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了?到底这几样水果中，哪个营养成分更高?不同体质的人又该如何挑选呢?山楂：
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脸上脱皮干燥怎么办_脸上脱皮怎么办 学生军训后脸脱皮怎么办脸上脱皮怎么办 学生军训后脸脱皮怎么办*番茄是最好的防晒食物，因为它含有丰富的抗氧化番茄红素。*每天只需摄入16毫克的番茄红素(约2个番茄)就可以将晒伤的危险系数降低40%。*同时吃一些土豆或者胡
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【中秋佳节的诗句】中秋佳节不宜吃月饼的三类孕妇一年一度的中秋佳节即将到来。月饼也在这段时间再度成为大家的宠儿。各种口味的月饼让许多准妈妈也忍不住嘴馋起来，但营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。多吃月饼易生 热气 从中
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【过量补充维生素c后果】准妈妈补充维生素过量的危害据调查，如今八成孕妇存在营养过剩的现象，孕妇服用营养品过量可能危及胎儿。孕妇营养过剩会导致胎儿发育过大，不仅顺利分娩有困难，还是未来肥胖症的隐患，孕妇若摄取过多的维生素A、D还可造成胎儿出生缺陷。维
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梨子的营养价值及功效_梨子的营养价值有哪些 梨子知识大全营养价值梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰
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孕妇营养食谱|给孕妇营养加分的5种零食很多准妈妈抱怨怀孕时，经常会觉得心悸气闷，还会恶心，就会想吃些零食。但是，又担心吃太多巧克力、糖果、果仁等零食，对宝宝不好。孕妇是个特殊群体，到底吃哪些零食既能满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢?
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孕妇胎盘低是什么原因|揭秘孕妇胎盘的作用是什么孕妇的胎盘是一个完整的分娩用器官，既属于您也属于您的宝宝，它只存在9个月，也就是您怀有爱情结晶的日子，不过它的功能远不止在您和您的宝宝之间进行空气和营养的循环这么简单噢!胎盘的作用都有什么呢?到底胎
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胎儿发育最快的阶段_胎儿发育各个阶段 胎儿发育过程图胎儿发育各个阶段 胎儿发育过程图胎儿在子宫内生长在一个完整的、充满着羊水的胎膜囊内。胎儿的脐部由脐带与胎盘相连，胎儿生长所需要的营养是通过胎盘从母体内摄取的。在怀孕各月中胎儿的发育情况如下：一个月 -
[不吃早餐对身体有什么影响]哪些人不吃早餐身体更健康人们所说 不吃早餐有害健康 的观点必须有两个前提：其一是对习惯吃早餐的人而言;其二，早餐食物的安全性很好。否则， 不吃早餐有害健康 的观点就是谬误。对那些习惯不吃早餐的人来说，身体的健康与否与 不吃
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健脾养胃的食物有哪些_健脾养胃的食物 秋季健脾补虚的6种食物健脾养胃的食物 秋季健脾补虚的6种食物 中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷等症状。以下6种食物帮您补脾。1、甘薯：甘薯 -
莲藕功效与作用营养|莲藕的营养知识大全 莲藕营养解析莲藕知识介绍：Lotus藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。藕呈短圆柱形，外皮粗厚，光滑为灰白色或银灰色，内部白色;节部中央膨大，内有大
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孕妇不能吃哪些食物|哪些食物孕妇睡前不宜吃孕妇的睡眠质量好坏也关系着宝宝的健康，若是晚上睡不好，白天就精神不好，虽说孕妇白天没什么事情做，但是这种精神状态对宝宝也有不良影响，一天还好，时间长了，对宝宝家康没有好处。虽说失眠等症状是孕妇大多需
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![[夏日祭]夏日正确补维C 喝饮料即可](http://www.chachaba.com/news/uploads/120831/32_161130_1.png "[夏日祭]夏日正确补维C 喝饮料即可")
[夏日祭]夏日正确补维C 喝饮料即可夏日酷暑难耐，维C饮料成了热销产品。可是据营养学专家指出，现在市面上的各类饮料均大多都含有添加剂，所以，不提倡通过喝饮料来补充维生素C。夏日正确补维C 喝饮料即可记者观察到，目前市面上的各类维C饮料 -
【如何养肺和气管】秋季如何养肺 秋季养肺的食物大全中秋后，雨水渐少，天气干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功
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【缺乏维生素b】自测维生素缺乏情况 17种维生素缺乏现象你了解维生素吗?维生素有多种多样，并且是我们身体不可或缺的营养素。身体一旦缺少必需的维生素就会出现各种问题，那么究竟我们缺少什么维生素?爱美网分享健康生活小常识，从17个方便教诊断自己维生素缺乏情况
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宝宝补充维生素d_给宝宝补充维生素 有益食物大盘点富含维生素的食物，让孩子多吃。孩子的体内的维生素其实不用刻意补，只要在食物上分清好赖，让宝贝营养全面又均衡是非常容易的事情。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。
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女人我最大_女人真的需要养巢吗 女人吃什么食物养巢女人真的需要养巢吗 女人吃什么食物养巢什么食疗养巢、运动养巢的都不太适合女人，我相信大多数女人做不到天天坚持运动什么的，那女人怎么才能养巢?你可以参考一下我经验。1、汉方千金茶是一款不错的养巢茶，
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晚上空腹喝牛奶好不好_空腹喝牛奶好不好 空腹喝牛奶的坏处牛奶加鸡蛋或加面包是最好的早餐组合，但有人只喝牛奶，不吃其他食物。营养专家认为，早餐空腹喝牛奶有诸多弊端。空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很
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空腹喝酒有什么危害_空腹喝酒的危害 空腹喝酒的坏处酒，是个好与坏并存的东西。需要的时候是好，过量的时候是害。酒对身体的影响，决定于血液中的酒精浓度，与酒内的酒精含量、饮酒的速度、是否空腹以及同时食用食物的种类等都有关系。空腹喝酒的危害：一、空腹大
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男人补肾的食物 补肾壮阳的食物盘点何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明 李时珍说过： 何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。 清代名医黄宫绣亦云： 何首乌，诸书皆 -
【适合早餐吃的水果】早餐一水果吃出营养与健康水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。早晨起来吃水果营养最好，水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真 -
![[孕妇不能吃哪些食物 禁忌]孕妇不能吃哪些食物 孕妇能吃哪些食物](http://www.chachaba.com/news/uploads/120830/33_152543_1.jpg "[孕妇不能吃哪些食物 禁忌]孕妇不能吃哪些食物 孕妇能吃哪些食物")
[孕妇不能吃哪些食物 禁忌]孕妇不能吃哪些食物 孕妇能吃哪些食物哪些食物 孕妇能吃哪些食物孕妇不能吃哪些食物孕妈妈们是不是喜欢在菜中放点花椒、桂皮之类的调料呢，而实际上，这类调料很容易引起胎儿致畸，你是不是很吃惊呢?还有哪些食物是孕妇不能吃的呢?半生肉孕妇的弓 -
常见的碱性食物有哪些|常见碱性食物有哪些 碱性食物大全列表常见碱性食物有哪些？碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。今天和大家分享一 -
![[全球十大健康食物]全球最贵食物 盘点世界上最贵的食物](http://www.chachaba.com/news/uploads/120830/33_151623_1.jpg "[全球十大健康食物]全球最贵食物 盘点世界上最贵的食物")
[全球十大健康食物]全球最贵食物 盘点世界上最贵的食物全球最贵食物 盘点世界上最贵的食物中新网10月19日电 据美国《侨报网》报道,美国一家媒体公布了9种全球最贵食物，其中中国南部海岸的金钱猛鱼位列其中。这9种最贵食物分别是:1 金箔每磅约1 5万
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