[怎么减肥]减肥的得力助手维生素B

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  减肥并不是一件容易的事情呢，因为并不是每样的减肥方法都是有效果的呢，减肥之中，就是要保证身体的健康又把体重给减下去，那么这样呢，就需要你掌握一定的减肥常识呢，那么咱们就来看看减肥的得力助手，维生素B吧!

许多人一提到减肥就摇头，究其原因是：大家已不再相信那些五花八门的减肥广告。钱花了不少，体重仍增加，所以减肥广告已失去了王日的魅力。

我们减肥是为了减掉体内多余的脂肪，防止心脑血管高血压疾病的发生，同时使身体更健美。关键是脂肪如何减掉。而蛋白质和VB族配合起来，恰恰能完成减肥的任务。为什么呢?正确的减肥方法是：早餐不吃，只用蛋白质粉1勺，VB族2片即可，中午和晚上像平时一样进餐，平均每月可减体重 2KG。

当您早餐不吃，而用蛋白粉和VB时，蛋白质和VB就会快速低温燃烧掉多余的脂肪，从而达到减肥的目的。也许有人会问：这样做不饿吗?您不必担心。1勺蛋白粉约9克，大约能让您保持5-6个小时的精力，儿童减肥也可以按此方法处理。想减肥的朋友不妨试试。

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