【经期能吃香蕉吗】经期可以吃香蕉吗 女性经期不能吃什么水果

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经期可以吃香蕉吗?水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。但是，水果也不能乱吃，女性经期就要注意吃对水果。否则，不仅没有吸收到营养，反而给身体带来伤害。那么，女性经期不能吃什么水果?

经期可以吃香蕉吗?

经的时候应该要吃点香蕉,因为香蕉也称之为 开心水果 ,然而月经的时候女性容易心烦气躁,这样对身体是有害的,所以吃点香蕉是有好处的!更有好处的是喝蛋酒(米酒里面加鸡蛋),真的是很好。

月经期可以吃香蕉.香蕉富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多.月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃香蕉则是对身体有益处的.

需要注意了，但针对那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少,导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。

女性经期不能吃什么水果

月经期间可食用 温性 和 平和 的水果

寒性水果

其实水果也是有 性情 的，寒凉水果的确不太适合经期食用。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

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