【产后如何恢复好身材】产后如何恢复 产妇分娩后要注意哪些疾病

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产妇分娩后如果不注意及时护理或者护理方式不正确的话，很有可能会让细菌通过阴道进入子宫，从而诱发各种妇科病。那么，产妇分娩后应该重点预防哪些疾病呢?

1.子宫脱落

在分娩后子宫韧带以及盆底肌肉都会出现松弛的情况，这就导致子宫随着体位发生位置变化而沿着阴道方向往下移动，从而形成子宫脱垂。如果产妇感觉到小腹下坠或者腰痛等情况时，很有可能就是子宫脱落所导致，一定要尽早发现尽早治疗。

所以产妇在生产后必须要充分的休息，切记不要长时间站立，对于过重的东西也不能提拿。并且还要勤更换卧床体位，而且俯卧，胸膝卧位可帮助子宫保持前倾位。

2.生殖器官感染

产妇在分娩后由于子宫内膜创面很难在短时间内再生修复，再加上体质比较虚弱，如果不注意的话就会让各种细菌入侵。再加上阴道外口充血、撕裂伤等现象，很有可能会患有生殖期感染等情况。

如果在这个时候同房的话，很容易发生外阴炎。、子宫内膜炎、盆腔炎、会阴部撕裂伤等情况，如果严重的话还会出现败血症，失血性休克而危及生命。

所以在产后一定要注意加强营养，并且还要注意充足的休息，这样才能提高抵抗力，特别要注意，在产后恢复阶段禁止性交。

3.肛裂

如果在产后过多的食用一些过于精细的食物，就会使人体缺乏纤维素，再加上很多产妇总是在床上躺着不愿活动，这就直接导致了肛裂的形成。

要想预防这一情况的出现，在平时应该大量蔬菜和水果，还需要多喝鱼汤，猪蹄汤等汤品。对于一些辛辣的食物要严禁禁止，如果出现便秘的话要及时服用麻仁丸，便后温水洗肛。

产妇分娩后的注意事项有很多，如果不注意这些小细节的话，所产生的巨大后果是你无法承担的。

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