[宝宝吃白萝卜的好处]白萝卜怎么做给宝宝吃好 推荐这些吃法

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白萝卜味道极鲜美，功效多多，做法也是各种各样，受到超多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是： 白萝卜怎么做给宝宝吃好 推荐这些吃法 ，一起来看下吧!

牛肉丸子萝卜汤

材料：牛肉馅、白萝卜、鲜香菇、葱、姜、盐、油

做法：

1、牛肉馅加葱姜末、盐及少许油拌匀备用，白萝卜去皮洗净切块备用，鲜香菇洗净切块备用。

2、锅内放水烧开，放入姜片、葱段，将牛肉馅挤成小丸子放入锅中。

3、待丸子稍一定型，下入萝卜块和香菇块同煮。

4、大火煮10分钟左右，待所有食材熟透，加盐调味即可。

白萝卜炖鸡胸肉

食材：白萝卜、小鸡胸肉。

做法：

(1)白萝卜切成小块。先用大火，沸腾后转成小火继续煮。

(2)在煮白萝卜的同时，去掉鸡小胸肉的筋，切成块。

(3)把鸡小胸肉放入锅里和白萝卜一起煮。

(4)放入肉之后会有很多泡沫，可以先把白萝卜捞出来，等沫退了之后再重新放入白萝卜。

(5)白萝卜煮到透明，用手指可以按碎的软度后熄火。

(6)把鸡小胸肉放入研磨碗中研磨成泥再加入白萝卜和白萝卜汤汁。

白萝卜虾蓉粥

食材：米粥1碗、白萝卜适量、虾2只。

做法：

(1)将虾洗干净，剥去虾壳、虾头、虾尾，挑掉虾线，剁成末。

(2)将白萝卜削皮，洗干净之后，切成块。放入沸水中焯烫熟，取出研磨成白萝卜泥。

(3)取一口小锅，倒入米粥，煮开，放入虾肉。等到虾肉煮到变色，放入白萝卜泥。

(4)将煮好的白萝卜虾蓉粥盛入碗中即可。

白萝卜米粥

食材：白米粥1碗、白萝卜适量。

做法：

(1)将白萝卜削皮，洗干净之后，切成块。

(2)将白萝卜块放入锅中，倒入适量清水焯烫熟，然后捞出，沥干水分。

(3)将焯烫好的白萝卜研磨成泥。

(4)取一口小锅，倒入米粥，煮开。

(5)米粥中倒入白萝卜泥。拌煮均匀，即可盛入碗中。

香菇番茄萝卜汤

材料：番茄、白萝卜、干香菇、盐、白胡椒粉、香油

做法：

1、白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土，不需要浸泡。西红柿洗净切成和白萝卜大小一样的块。

2、汤锅用大火加热，倒入油，待油7成热时，倒入2/3的西红柿煸炒出汤后，倒入开水煮开。

3、放入干香菇和白萝卜一起，改成中火，虚掩着锅盖，煮约20分钟。

4、打开盖子，放入剩余的1/3的西红柿块，改成大火煮5分钟，调入盐，白胡椒粉和香油搅匀即可。

羊肉萝卜汤

材料：萝卜、羊肉、老姜、葱花、米酒、盐

做法：

1、老姜切小片，萝卜切块，放入锅中加盐与水煮到滚后，关小火闷煮。

2、煮到筷子可以刺穿过萝卜后，放入羊肉边煮边去渣渣。

3、等到渣渣没有了，肉也熟了，水也滚了，在关火前洒上葱花就完成了。

鲫鱼萝卜汤

材料：鲫鱼、姜片、葱花、白萝卜、油、开水、盐

做法：

1、鲫鱼去掉内脏，鳞片，冲洗干净，鱼肚抹点盐，塞点葱头与姜片在里面。

2、萝卜洗净去皮，切成粗丝。

3、起锅把油烧热后，把鲫鱼放进锅里，两面略煎后，下姜片，然后加4-5碗开水，大火煮10分钟左右，然后把萝卜丝放进锅里同煮，煮开后，小火煮20分钟。

4、最后放盐，洒入葱花后熄火，即可盛起来。

萝卜丝蒸肉丸

材料：白萝卜 1/3根，肉末 100g，鸡蛋1个，生粉，小葱，姜末各适量，儿童酱油 1茶匙

制作方法：

1.萝卜去皮，擦丝，然后撒些盐，用手抓抓均匀，腌制片刻，挤去萝卜汁水;

2.调制肉馅，肉末中加入姜末，儿童酱油，搅拌均匀;

3.之后在肉末中加入生粉，鸡蛋，顺着一个方向搅拌，并加入葱末;

4.将调均匀味的肉末，做成小肉圆，放在盘中，然后在肉圆外围包裹一层萝卜丝;

5.上蒸锅，大火烧开水后转中小火蒸8-10分钟即可。

以上就是关于： 白萝卜怎么做给宝宝吃好 推荐这些吃法 的分享，希望对你有帮助。

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