[宝宝可以吃燕麦吗]燕麦怎么做给宝宝吃好 这些吃法都上榜了

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燕麦片非常有营养，价格也不贵，受到大众的喜欢。下面要给大家分享的内容是： 燕麦怎么做给宝宝吃好 这些吃法都上榜了 ，一起来看下吧!

紫薯燕麦粥

材料：大米、紫薯、燕麦片

做法：

1、大米淘洗后，加少许水浸泡30分钟或者头天晚上浸泡着。

2、紫薯去皮切小块，和大米一起入锅，加清水煮开。

3、煮至米粒都涨开时，加燕麦片继续煮至粘稠即可。喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。

玉米燕麦粥

材料：燕麦10克、玉米15克

做法：

1、玉米粉用冷水调成稀玉米糊。

2、将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。

3、将调好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。

牛奶香蕉麦片粥

材料：鲜牛奶300ml、香蕉1根、麦片50g

做法：

1、将牛奶，麦片倒入奶锅，开火煮。

2、沸开后转小火，2-3min 加入切片的香蕉，再煮1-2min，出锅装碗。

燕麦片布丁

材料：燕麦片70克、鸡蛋2只、豆浆125毫升、糖适量

做法：

1、将鸡蛋磕入碗中，搅散蛋液，倒入豆浆与鸡蛋融合，根据口味加少许糖。

2、将步骤(1)搅拌好的蛋液过筛，倒入碗中。

3、将燕麦片轻轻倒入步骤(2)装满蛋奶液的碗中，轻轻搅拌均匀。

4、将蒸锅用中火煮开后，把碗包盖好保鲜膜，放入蒸锅，用中火蒸约15分钟或至凝固即可。

苹果燕麦糊

材料：苹果半个、牛奶220毫升、燕麦60克

做法：

1、将苹果洗干净，切成块，将苹果块、燕麦、牛奶一起放入搅拌机，打成糊。

鸡肉燕麦粥

材料：鸡肉100克、燕麦片、葱花、盐、姜汁、鸡汤、鸡蛋白、花生油各适量

做法：

1、鸡肉洗净剁茸，放入盐、姜汁和少许花生油，加入少许鸡汤拌匀后，再加入鸡蛋白以筷子拌匀并打至起泡，备用。

2、煮开鸡汤，下燕麦片煮开后加入鸡茸，调味，再煮开后上锅，撒上葱花便成。

2、再放进微波炉里加热一下，中火1-2分钟即可。

以上主要介绍了燕麦怎么做给宝宝吃好，你了解了吗?接着一起来了解下宝宝吃燕麦片有什么需要注意的

1、燕麦里含的粗纤维比较多，不容易消化，不要在一开始添加的时候，就给宝宝添加燕麦。最好等宝宝有了咀嚼能力后再给宝宝食用。

2、宝宝吃燕麦，可以泡水泡久一点再食用，或者煮成糊状的粥再食用，这样比较利于宝宝吞咽。

以上就是关于： 燕麦怎么做给宝宝吃好 这些吃法都上榜了 的分享，希望对你有帮助。

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