秋季饮食健康小常识|秋季饮食健康小常识 6种非正常蔬菜

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  健康饮食小常识：6种非正常蔬菜，裂心萝卜别吃。要想身体好，健康饮食是必不可少的。但如今蔬菜却频频被农药、激素深度污染。

要想身体好，健康饮食是必不可少的。但如今蔬菜却频频被农药、激素深度污染。加上监管不力，实在是令人担心。因此，当你遇到以下6种非正常蔬菜时，不管什么原因都要远离，只有这样做了，才不会无缘无故就得病。

1.有裂心的萝卜

有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。

2.太硬的西红柿

越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。

3.太浅的绿叶菜

大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人，叶子颜色浅，但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。

4.会长大的黄瓜

买回的黄瓜放一晚上，第二天又 长 大了，这肯定是使用过激素膨大剂。

5.闻起来有异味的蔬菜

不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜，农药残留多，或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味，买之前可以先拿起来闻一闻。

6.清洗过的蔬菜

现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了，商贩们直言不讳： 太脏的菜没人稀罕。 洗过的菜p不是农药问题，而是有细菌，而细菌可是不管盐泡还是水焯，都很难去除的。

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