防暑防晒小技巧_夏天防晒小技巧 让你一个夏天都晒不黑

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  炎炎夏日，在烈日底下走几步，感觉都要被晒晕厥了，作为一个爱美的人，最不能忍受的就是自己变黑，防晒工作你做好了吗?夏天防晒小技巧了解一下。

首先我们来了解一下暴晒对肌肤的影响

阳光中所含的紫外线，会激发肌肤的自我保护机制，启动 黑色素 模式。此时，沉积在肌肤表层的黑色素，会令肌肤黯沉、黝黑、色斑及肤色不均。

当然，晒黑不是最糟的，过度暴晒会引起肌肤不适。

对于干性肌肤而言，皮肤越发干燥，肌肤发红、刺痛甚至脱皮。

而对于油性肌肤，因为肌肤缺水而导致肌肤皮肤分泌更多的油脂，不能及时清洁，进而堵塞毛孔，引发黑头、痘痘及毛孔粗大之类的问题。

防晒小技巧

避免直射

夏季小伙伴们，应该尽量避免在早上10点至下午2点之间出去，因为一天当中，这段时间的紫外线最具杀伤力，对肌肤的伤害也最严重。

物理遮挡

太阳帽、遮阳伞、墨镜、材料致密、宽松的服装都能够为身体提供额外防护。

选择防晒产品

注意两个数值，SPF和PA。

SPF意思是防晒伤指数，防晒霜上的 SPF20+ 、 SPF30 ，指的是防晒霜对皮肤的保护时间(阻挡UVB的时间)。SPF的数值越高，说明防晒霜能保护皮肤的时间越长。

PA 指的是对抗UVA的能力，PA后面的 + 越多，说明这种防晒霜防止晒黑的能力越强。

及时进行晒后修复

晒后72小时是黄金修复期。先进行冷敷，将局部温度降下来，再用具有抗炎功效的晒后修复产品。

刚晒伤的皮肤比较脆弱，所以接下来的几天都不要用刺激性的护肤品，等皮肤稳定后再使用美白产品。

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