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今天我们讨论这样一个话题 为什么不能滥用维生素：
合理使用维生素，必须根据疾病选用适当的品种和疗程，这一点极为重要。维生素虽然副作用较少，但大量积累可能发生不良反应。如过量的维生素B6可产生消化性溃疡和高血糖等。大剂量服用维生素C可导致尿酸盐结石，降低某些妇女的生育能力，还可增加肠蠕动，引起腹部绞痛与腹泻。大剂量维生素K可引起溶血性贫血。维生素E虽然毒性较小，但长期大剂量服用仍可引起出血、高血压、生殖功能障碍等。过量服用维生素A, D丸也可致食欲减退、毛发脱落、神经兴奋性增强、骨与关节疼痛等。
所以使用维生素做为补品的话，应该适量，不能随意增加用量，避免出现不必要的损害。
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