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孕妇可以吃维生素e吗?维生素e又名生育酚，能维持生殖器官正常机能，促进卵泡的成熟。增加孕酮的作用，对于治疗不孕症及先兆流产都有很大的功效。但是孕妇可以吃维生素e吗?维生素E不仅能提高人的生殖能力、治疗女性不育症，同时还可预防孕妇流产。

孕妇吃维生素e可以预防早产、流产

孕妇缺乏维生素e可能会造成早产、习惯性流产，或引起胎动不安或流产后不易再受精怀孕。胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了。如果缺乏维生素e，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中，里面氧气压力很大，眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因。孕妇在怀孕中缺乏维生素E,胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充维生素E，红血球不被氧化，黄疽也消化，胎儿如果缺维生素E，也是造成先天贫血的主要原因，这与缺铁性贫血是不同的。

妇产科临床上将维生素e用于预防流产的治疗，怀孕早期的准妈妈适当摄入维生素e就有保胎的作用, 同时还能预防胎儿贫血。因此，孕妇可以吃维生素e吗?可以说孕期补充维生素e是必需的

维生素e可治疗新生儿硬肿症

新生儿期是小儿开始胎外生活，与外界环境頁埃接触的第一个阶段。由于防御功能较差，抵抗力较弱，以及适应环境能力较低等种种因素，新生儿易患各种疾病，新生儿硬肿症就是其中之一。

孕妇在孕期补充维生素e增强新生儿的防御能力，提到宝宝的免疫力，以起到缓解和治疗新生儿硬肿症的作用。维生素e可使硬肿面积逐减少，使患儿体温上升，全身状况得到改善。这是因为维生素e能提高新生儿的免疫功能，并使周围的毛细血管扩张，改善血液循环，增加血流量，使体温上升，并能抑制血小板凝固。此外，维生素e还能防止不饱和脂肪酸过度氧化，维持组织正常新陈谢，这些功效都可以缓解新生儿的硬肿症状。

孕妇每日摄入12克的维生素e最佳

孕妇需要补充每日所需维生素e，我国营养学会推荐孕妈妈的维生素e供给量为每天12毫克。孕妈妈们可从食物中摄取维生素e，猕猴桃，坚果莴苣，卷心菜，菜花等是含维生素E比较多的食物。孕妇也使用像安利、奥诺康等品牌的维生素e。

孕妇吃维生素e好吗?除以上所述的维生素e对孕妇的好处外，更重要的孕妇补充维生素e还可预防流产。因此，每一个孕妇都应当注意摄入适量的维生素e，为自己生出一个健康的宝宝做好准备。

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