【高温瑜伽26式视频教程视频】初级高温瑜伽视频教程

学车视频 2020-02-02 12:42:32 学车视频

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[摘要]高温瑜伽是在一个较高温度的室内进行(摄氏38至42度)，每课结合26个瑜伽姿势，帮助提高身体的柔韧度、强化肌肉和各个关节及韧带，最终达到身心松弛的目的。

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高温瑜伽是在一个较高温度的室内进行(摄氏38至42度)，每课结合26个瑜伽姿势，帮助提高身体的柔韧度、强化肌肉和各个关节及韧带，最终达到身心松弛的目的。

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